Individuelles Yoga Coaching. Mit Dir. Für Dich.
Personal Yoga
Du willst ganz gezielt etwas nur für Dich tun – körperlich wie mental?
Dann ist Personal Yoga genau das Richtige für Dich. Denn hier stehst Du im Mittelpunkt!
Individuelles Yoga Coaching ist perfekt, wenn du gezielt an Themen arbeiten möchtest, wie Rückengesundheit oder Stressabbau – und das ganz in deinem eigenen Tempo.
Gemeinsam schauen wir in einem Erstgespräch, was Du brauchst – ganz egal, ob Du Verspannungen loswerden oder Deinen Körper stärken möchtest, Dich nach mehr Energie oder mentaler Klarheit sehnst. In Deiner persönlichen Stunde bekommst Du eine individuell angepasste Asana-Praxis und, wenn Du möchtest, Atemübungen und Meditationstechniken für mehr Fokus und Ruhe. Auf Wunsch erhältst Du einen Ausdruck deiner Übungen oder ein persönliches Video mit Deiner Praxis, um es immer wieder zu verwenden.
Die Stunden finden entweder bei Dir Zuhause, im Umkreis Bad Soden-Salmünster statt, online per Zoom oder gerne auch in meinem gemütlichen Yogaraum.
Lass uns kennenlernen oder buch direkt Dein kostenloses Erstgespräch mit mir: