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Der Herbst ist die Jahreszeit des Wandels – eine Zeit, in der die Natur uns zeigt, wie schön Loslassen sein kann. Die Blätter fallen, das Licht wird weicher, alles wird ruhiger. Auch wir dürfen innehalten, Ballast abwerfen und uns auf das Wesentliche besinnen.

In dieser 90-minütigen Yin-Yoga-Einheit mit Yoga Nidra tauchen wir tief ein in die Qualität des Loslassens. Sanfte, lang gehaltene Haltungen unterstützen dich dabei, Spannungen abzugeben – auf körperlicher und emotionaler Ebene. Yoga Nidra hilft dir, noch tiefer nach innen zu sinken und das, was gehen darf, loszulassen. Eine Einladung zum Entspannen, zum Atmen – zum Sein.

Vorkenntnisse nicht nötig. Du bist willkommen, so wie du bist. Du benötigst nur warme und bequeme Kleidung, Yogamatte, Yogabolster (oder 2 Yogablöcke) & eine kuschelige Decke. Begrenzt auf 12 Teilnehmer. Inklusive Tee.

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Ihr Lieben, zum Jahresabschluss ist es wieder soweit:

Ich lade Dich herzlich ein, zu 75 Minuten Tiefenentspannung mit Yin Yoga & Meditation. Du darfst dich entspannen und gleichzeitig etwas für einen guten Zweck tun, denn der gesamte Gewinn geht an das Tierheim Gelnhausen! 

Jeder ist herzlich willkommen und darf beitragen, wieviel er kann und möchte, aber mindestens einen Euro.

Du benötigst keine Erfahrung, nur warme und bequeme Kleidung, deine Matte, Yogabolster oder dickes Kissen (alternativ 2 Yogablöcke & Decke) und eine kuschelige Decke. Aus Platzgründen ist die Anzahl der Yogis begrenzt, meldet Euch deshalb bitte unbedingt bei mir an. Ich freu mich auf Euch und einen schönen Abend!

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